EDR- Easy Distance Run
Azam Islamiya
February 01, 2023
0 Comments
EDR- Easy Distance Run EDR: EDR कार्डियो ट्रेनिंग का एक हिस्सा है। इसे हम नियंत्रक या आरामदायक दौड़ भी कहते हैं। इस दौड़ को कठिन एक्सरसाइज ...
Read More
Wednesday, 1 February 2023
SMG कार्बाइन की चाल और अन्य जानकारियां
Azam Islamiya
February 01, 2023
0 Comments
SMG कार्बाइन की चाल और अन्य जानकारियां 9 mm Carbine SMG कार्बाइन की चाल में काम आने वाले हिस्से पुर्जों के नाम : चेंज लीवर, ट्रिगर, सियर न...
Read More
Wednesday, 25 January 2023
LDR-Long Distance Run
Azam Islamiya
January 25, 2023
0 Comments
LDR-Long Distance Run LDR Long Distance Run यह एक लम्बी दूरी का दौड़ है, LDR कार्डियो ट्रेनिंग का ही एक भाग है। इसे एरोबिक दौड़ भी कहा जात...
Read More
Monday, 9 January 2023
1.6 किमी रनिंग व PPT से सम्बन्धित सम्पूर्ण जानकारी
Azam Islamiya
January 09, 2023
0 Comments
1.6 किमी रनिंग व PPT से सम्बन्धित सम्पूर्ण जानकारी PPT ( Physical Proficiency Test/शारीरिक दक्षता परीक्षण) में सबसे पहले 1.6 किलोमीटर यानि ...
Read More
Friday, 6 January 2023
फिजिकल ट्रेनिंग पीटी से संबंधित कुछ बेसिक जानकारियां
Azam Islamiya
January 06, 2023
0 Comments
फिजिकल ट्रेनिंग पीटी से संबंधित कुछ बेसिक जानकारियां कोवैर मैट का नाप( what is the size of PT Coir mat) – 6 feet x 6 feet लॉग स्टिक का ना...
Read More
पीटी का इतिहास एवं परिचय
Azam Islamiya
January 06, 2023
0 Comments
पीटी का इतिहास एवं परिचय शारीरिक प्रशिक्षण का इतिहास - शारीरिक प्रशिक्षण सबसे पहले 400 BC में यूनान नामक देश में शुरू हुआ। ऐसे तो उस समय ...
Read More
Tuesday, 20 December 2022
हैज/महवारी वक्त पर ना आए यह अमल करें
Azam Islamiya
December 20, 2022
0 Comments
हैज/महवारी वक्त पर ना आए यह अमल करें इस आयत को रोजाना 341 बार पढ़कर जमजम के पानी में दम करके पी लें। لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إ...
Read More
Monday, 1 August 2022
सांप बिच्छू जहरीले जानवरों से हिफाजत की दुआ
Azam Islamiya
August 01, 2022
0 Comments
सांप बिच्छू जहरीले जानवरों से हिफाजत की दुआ सुबह शाम इन आयतों को पढ़ें इस आयत को पढ़ने से सांप बिच्छू और बाकि जहरीले जानवरों से महफूज रहते ...
Read More
Sunday, 31 July 2022
जालिम से निजात पाने की दुआ
Azam Islamiya
July 31, 2022
0 Comments
जालिम से निजात पाने की दुआ जालिम के सामने धीरे धीरे इस आयत को पढ़ें " फसतजकुरुन मा अकुलु लकुम, व अफविज्जु अमरी इलल्लाहे, इन्नल्लाह बशी...
Read More
